Te acompaño a potenciar tu bienestar
con terapias somáticas
A veces la vida trae desafíos que rompen como olas en una fuerte tormenta. Conectar con los recursos y sentir el cuerpo son habilidades que hacen una gran diferencia para navegar en cualquier etapa de la vida.
Te acompaño con un enfoque holístico para integrar y transformar cualquier experiencia en
valentía, resiliencia y sabiduría.
Escucharemos en silencio lo que el cuerpo necesita para resolver sus dilemas, los patrones habituales y abrirnos a la salud y el bienestar
que nunca se pierde.
Avanza en tu proceso con apoyo
Encuentra el mejor camino para ti:
Apoyo a las Maternidades
La verdadera maternidad es difícil.
La pre concepción, el embarazo, el parto y el postparto son etapas en la vida de las mujeres que conllevan importantes cambios físicos, emocionales y psicológicos. He desarrollado sesiones terapéuticas con el fin de proporcionar apoyo y las herramientas necesarias para afrontar los retos que se presentan y los desafíos constantes de la maternidad. Algunos procesos que acompaño son: Partos traumáticos, bebés prematuros, bebés nacidos por cesárea o con intervenciones, amenazas de aborto, gestaciones después de una muerte, ansiedad y depresión en la gestación o el postparto y el duelo en la maternidad.
Sesiones de Bienestar
El bienestar es una práctica cotidiana.
Descubre un camino hacia una vida en equilibrio con las Sesiones de Bienestar orientadas a escuchar la sabiduría de tu cuerpo. Abordando tanto el bienestar físico como el emocional y mental. Mi trabajo se basa en las siguientes modalidades: La Terapia Craneosacral Biodinámica, la Psicología Pre y Perinatal, la Teoría del Apego, el Equilibrio del Sistema Nervioso o Teoría Polivagal, la Autorregulación y Corregulación, los Rituales, el enfoque somático e informado sobre el trauma y el Trabajo con los Sueños, para explorar en la mente, el cuerpo y las relaciones, atendiendo holísticamente a todas las partes dentro de ti.
Apoyo a Duelos
La vida y la muerte son parte de nuestro camino.
Acompaño procesos de duelo ofreciendo apoyo emocional y recursos somáticos para enfrentar el dolor y la tristeza, facilitar la aceptación y promover la adaptación a una nueva realidad.
Paola Lagos
Terapeuta Craneosacral Biodinámica, Trabajo con Nervio Vago, Sistema Nervioso y Órganos. Doula de parto y postparto, certificada en Psicología Pre y Perinatal como educadora y como terapeuta.
Desde niña tengo sueños recurrentes con olas gigantes. La ola es parte de mi nombre y el agua de mi esencia. He transitado desafíos como oleajes, tsunamis y tormentas en mi cuerpo y en mi alma, que me dejaron ahogada y exhausta. El trabajo somático y el camino espiritual me dieron un ancla a tierra firme y me han permitido navegar las mareas de la vida con más habilidades. No comparto nada que no haya pasado antes por mi cuerpo y mi propia experiencia vital. Y este viaje de transformación me inspira a compartirlo con otras personas.
“¿Estoy viviendo de una manera que me resulta profundamente satisfactoria y que realmente expresa quien soy?” — Carl R. Rogers
Trabajo desde la perspectiva de que todos los comportamientos y condiciones humanas son expresiones de nuestra salud inherente. Llegamos a esta vida con una gran capacidad de sobrevivir y adaptarnos.
Mi acompañamiento está enfocado en descubrir tu autenticidad para que puedas VIVIR, y no solo sobrevivir.
Entendiendo el Trauma
"Mi experiencia durante la Terapia Craneosacral con Paola es de una relajación completa, como si todo el estrés del día se fuera de mi cuerpo hacia la tierra. Mediante la terapia me he dado cuenta de que debido a que soy una persona muy controladora, almaceno todo mi estrés en partes del cuerpo que ni siquiera me imagino y que durante la terapia comienzo a sentir que se relajan. Es algo difícil de explicar, pero uno siente su cuerpo de una manera diferente y se da cuenta de las pequeñas variaciones emocionales y de los mensajes que tienen."
Jenifer, Ecuador
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Los 7 elementos esenciales que toda persona en duelo necesita conocer.
Primeros pasos para entender tu proceso
Enfrentar el duelo es una de las experiencias más desafiantes de la vida, y puede hacer que te sientas en soledad, abrumación y sin esperanza. Esta clase está diseñada para ofrecerte una guía básica durante este ciclo vital. A través de un enfoque compasivo y basado en la experiencia, exploraremos los 7 elementos clave que toda persona en duelo necesita.